Eine effiziente Lösung gegen Schnarchen bieten Schnarch- oder Protrusionsschienen. Dabei handelt es sich um herausnehmbare Kunststoff-Schienen, die nach dem Abdruck des Kiefers erstellt werden. Man erhält sie entweder in zweiteiliger Ausführung für Ober- und Unterkiefer oder als einteiliges Mundstück für den Unterkiefer.
Ihre Aufgabe ist es, den Unterkiefer im Schlaf vorne zu halten. Somit wirkt die Anti-Schnarchschiene auf Zunge, Gaumensegel und Gewebe ein und verbessert dadurch die Öffnung der Atemwege. Das Ein- und Ausatmen durch Nase und Mund fällt leichter, was sich hörbar auf den Schlaf auswirken wird.
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